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吃什么能拥有巨石强森的体格

43岁的前美国职业摔角冠军巨石强森近期主演了影片《宙斯之子：赫拉克勒斯》。
他依靠严格的饮食计划和运动时间来保持健硕的体魄。
他早上4点起床吃第一餐，每日7餐，共吃掉10磅食物。
他每天吃含有1,000卡路里热量的鳕鱼，并在大部分餐点里加入大量蔬菜。

《每日邮报在线》记者撰稿原文发表于2015年5月10日

2015年05月13日13:44 手机看新闻

他身高6英尺4英寸，体重270磅。他的体格跟他近期主演的大力神赫拉克勒斯角色很般配。

但巨石道恩·强森（Dwayne Johnson）的动作片英雄男主角的体魄可不是单靠每天精疲力竭的运动练出来的。

这位好莱坞明星坚持遵守严苛的日常饮食计划——每日7餐，共含5,165卡路里，总计10磅（约4.5kg）食物。

巨石强森动作片英雄男主角的健硕体魄。

分解：每餐包含大量的蛋白质和碳水化合物。

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(责编：燕勐、张茜)

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