脸部七大危险信号暴露你的健康状况

  他们说面孔是灵魂的窗口。

  而根据Healthista网站，脸部特征还可以反映一个人的健康状况。

  皮肤苍白可能是由于缺铁引起的，而嘴唇周围疼痛可能提示维生素B缺乏，素食者或者不喝乳制品的人通常会出现这种状况。

  拒绝糖类可以有助于减少颈部暗环斑，戒断红酒可以消除脸部发红症状和蜘蛛状血管病。

  接下来，关于脸部特征提示的健康问题， 以及如何治疗这些常见疾病，看看专家给出的建议吧。

  专家说，从眼部周围的黄斑，到下巴上的粉刺，一个人的面部状况可以反映出许多健康问题。

眼睛、鼻子和嘴巴周围的黄斑

可能原因：胆固醇高

  远离培根卷的好理由：三分之二40岁以上的英国人的胆固醇都处于超标（大于5.5 mmol/L）状态。

  对于胆固醇超标尤其严重的人们来说，动脉的堵塞也反映在皮肤上，在他们的眼睛、鼻子和嘴巴周围会出现脂肪沉积，这种疾病叫做黄斑瘤。

 “这往往不只与高胆固醇有关，还跟身体对血液中的脂肪的代谢紊乱有关，常常伴随家族遗传。”澳大利亚悉尼的皮肤病医生艾玛·斯特雷特(Emma Starritt)博士说。

建议：

  “可以采取三氯乙酸换肤术进行治疗，也就是采用一定的控制方式烧掉皮肤表层，一次治疗就足以去除黄斑。”斯特雷特医生说。

  “但是黄斑可能复发，所以患者可能需要每两年进行一次维持治疗，以控制疾病复发。”

  去看医生并检查胆固醇也很重要，如果胆固醇过高，你可能需要使用他汀类药物（控制胆固醇的药物）并听取生活方式方面的建议。

脸部、鼻子和嘴巴周围的黄斑是胆固醇过高的标志。采取三氯乙酸换肤术可以烧掉沉积脂肪，祛除黄斑。（资料图片）

脸色苍白

可能原因：摄入红肉过少

  全球有16亿人患有缺铁性贫血，其中英国女性的比例尤其高。

  其主要症状有皮肤苍白以及黑眼圈。

 “缺铁导致流向皮肤的血液不足，导致面色苍白。”饮食学家凯莉·比林斯基（Kellie Billinski）医生说。

 “其他一些症状包括疲劳、嗜睡，因为缺铁会导致肌肉缺氧。”

建议：

  缺铁性贫血最常见的起因是红肉摄取不足，比林斯基医生解释说。

 “所有红肉里都含有人体中的血红素铁，尤其是瘦牛肉。”

   脸色苍白可能是由于红肉摄取不足引起的，许多素食者都患有缺铁性贫血。

  那么素食者怎么办？

  “小扁豆、大豆等豆类及绿叶蔬菜中都含有其他形式的铁，但是这些都是非血红素铁，不能被人体吸收。”

  “增加铁的吸收的最好方法是与富含维生素C的食物一同食用。”比林斯基医生说。

  可以搭配食用的食物有：富含维生素C的椒类植物和含铁的菠菜，富含维生素C的西红柿和含铁的褐色扁豆，或者在吃完含铁食物的一餐后，食用猕猴桃或橘子等水果。

嘴角小裂纹

可能原因：不吃乳制品

  嘴角小裂纹，又叫口角炎，可能出现在缺乏维生素B的人群身上，比林斯基医生说，尤其是缺乏维生素B2和B3的人群。

  维生素B类有抗炎特性，缺乏维生素B可能导致皮肤潮红和嘴角裂纹，还可能引起舌头肥大。

嘴角裂纹可能是缺乏维生素B的标志。（资料图片）

建议：

  缺乏维生素B在素食者中较为常见。因为包含维生素B的主要食物为奶制品、鸡蛋、瘦肉和鱼类。

  深绿色叶菜也富含维生素B，尤其是豌豆、菠菜，因此素食者应保证这些食物的摄入量，而且可能需要补充一些维生素B。

 “最好是让医生帮你做个血液检测，看看你是否缺乏维生素B。”比林斯基医生说。

下巴长痘

可能是多囊卵巢综合症

  许多女性的下巴区域喜欢长痘，这一区域尤其受到孕激素和睾丸素的波动影响，尤其是在月经周期时。

  但是如果你的痘痘非常严重，你可能需要去看医生，因为你可能患上多囊卵巢综合症，在英国，有5%到10%的孕龄女性患有这一疾病。

  “多囊卵巢综合症通常会被漏诊，其中一个最常见的症状就是面部下方粉刺。”斯特雷特医生说。

  这样的激素性粉刺起因可能是，患有多囊卵巢综合症的女性雄性激素水平较高，从而刺激油脂分泌和粉刺形成。

  她还说，这还可能引起体重过重、减肥困难的症状。

  “患有多囊卵巢综合症的女性中有30-40%体重过重，大约有60%的人面部会长痘。”她说。月经不规律是另一个警告标志。

建议：

  如果你有上述任何症状，去看医生。可以用超声波对卵巢异常进行检测，或者可以验血检测荷尔蒙水平。

  多数医生只会开出只含孕激素的口服避孕药来帮助多囊卵巢综合症患者，斯特雷特医生说。

  “你的医生需要很小心区别，因为有些药片是‘雄性激素的’，其中的荷尔蒙类似睾丸素，可能会加重多囊卵巢综合症症状。

  “只含孕激素的药物就不会这样。”

下巴上的粉刺可能暗示患有多囊卵巢综合症，因为患有这种病的女性雄性激素都比较高，因此刺激油脂分泌和粉刺形成。