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分享到QQ空间许多医生认为每种疾病都要依靠处方药来治疗。
但兰根·查特吉医生并非如此。
相反，他给40岁以上的人群提出了7项针对生活方式的建议，可让他们远离疾病安享晚年。
从清空厨房里的薯片、饼干和巧克力，到多吃坚果和减少碳水化合物的摄取，查特吉医生相信他的建议对中年人的身体健康有很大的益处。
兰根·查特吉医生是奥尔德姆的一名普通医生，他为40岁以上的人群提出了7项针对生活方式的建议，可让他们远离疾病安享晚年。(档案照片)
其他几项降低诸如偏头痛、糖尿病等健康风险的建议包括，定期检查血压和血糖水平，放松看待高胆固醇以及学会如何冥想。
查特吉医生在奥尔德姆经营着一家繁忙的诊所，他参与了BBC的三部制电视剧《Doctor in the House》，该剧稍后在本月内开播。剧中他监测了3个家庭长达数个星期，检查他们的生活方式如何影响他们的健康。
在《广播时报》的采访中，查特吉医生表示：“实际情况是，10分钟的‘普通医生给病人进行诊断'的门诊时间，远不足以认真处理我们如今看到的长期生活方式问题。”
查特吉医生认为，生活方式是他每天见到的大多数问题的根源——包括2型糖尿病和胃病。他建议人们减少碳水化合物的摄入来维持健康体重。
他认为，生活方式是他每天看到的大多数问题的根源——包括2型糖尿病和胃病。
他说：“当前的体制适用于用处方药治疗每种疾病，但是在这种情况下，我们通常是在抑制症状，而不是解决根本问题。”
查特吉医生认为，在95%的病例中，更改生活方式和营养摄取都可以预防或是逆转一种健康问题。
在他自己的诊所里，他已经开始为糖尿病患者提供1小时团体咨询，来管理他们的健康状况。
他说：“我与他们谈论如何通过自己的力量帮助自己。”
揭露2型糖尿病在体内如何发展。
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