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分享到QQ空间人民网伦敦8月5日电 英国科学咨询委员会提出草案建议，为应对阳光照射不足，每一个英国人都应该考虑服用维生素D补充剂。
据英国广播公司报道，目前英国建议包括孕妇，5岁以下儿童和65岁以上老年人的高危人群需要服用维生素D补充剂，但是专家现在希望，每个人从一岁起就应该每天补充10微克的维生素D，这个惠及每一个人的建议是因为可以给所有人带来好处。目前尚无简单的办法评估人们体内的维生素D含量是否充足，但是专家表示，即使维生素D服用过多，其风险也是极低的。
与其它维生素不足，维生素D存在于食物中的非常少，晒太阳是最直接的补充办法。但是英国的冬季阳光并不充足。据官方统计，目前英国1/5的成年人和1/6的儿童维生素D不足，人体缺乏维生素D会导致佝偻病和骨质疏松。
(责编：王吉全、常红)
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