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分享到QQ空间人民网伦敦6月16日电 苏格兰阿伯丁大学的研究人员追踪调查了约20000名中老年人12年的生活习惯后发现，每天吃适量的巧克力可以降低心脏病和中风的风险。
据英国广播公司报道，该研究结果发表在英国医学杂志《心脏》上。研究显示，比起每天一点巧克力都不吃的人，那些每天平均吃7克，最高至100克巧克力的人，其患心血管疾病的风险降低了11%，患中风的风险降低了23%。
但是，研究人员警告说，该研究属观察性研究，表明了习惯性饮食与巧克力之间的关联，但并不足以证明二者之间的因果关系，也不意味着吃巧克力更健康。
研究结果还发现，吃较多巧克力的人看起来也更年轻，体重较轻，血压和腰臀比较正常，不太可能有糖尿病，同时更可能进行有规律的体育活动。
而且，以往的研究都表明黑巧克力比牛奶巧克力对人体更加有益，但是此次研究中，参与者每日食用的大多为牛奶巧克力。
但是巧克力增加体重的效果也很明显，这在一定程度上对心脑血管健康并无好处。（璗译）
(责编：王吉全)
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