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世界五大“长寿之地“的秘密:健康饮食可增加十几年寿命【5】

2017年04月12日13:35 | 来源:Mail Online
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据研究,亚洲菜中的香辛料,例如姜和姜黄,能够缓解疼痛,避免慢性疾病,甚至预防癌症,阻止癌症发展。

东亚国家,比如不丹共和国,经常在传统菜肴中加入香辛料,而辣椒对身体有诸多益处。不丹共和国的国菜Ema Datshi是个典型的例子,这道菜将辣椒和大蒜用新鲜奶酪拌在一起。据研究表明,这样的搭配使人体内的内啡肽升高,能有效缓解疼痛。

(责编:舒畅(实习生)、常红)

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