人民网
人民网>>国际>>外媒关注

世界五大“长寿之地“的秘密:健康饮食可增加十几年寿命【2】

2017年04月12日13:35 | 来源:Mail Online
小字号

日本冲神县的居民饮食以蔬菜为主,主要食材还有海藻,面条,米饭和鱼类。

美国人口平均预期寿命是78.7岁,日本是84岁。在日本冲绳县,100岁及以上的人口数量是全国其他各地区的五倍。这里居民的饮食以蔬菜为主,吃肉也常常配上炒菜,因此他们的饮食中蛋白质丰富而热量较低。

(责编:舒畅(实习生)、常红)

分享让更多人看到

返回顶部