今年是原英国王妃戴安娜去世20周年。她的小儿子哈里王子接受媒体专访时说，母亲在他12岁那年去世后，他曾长期感到痛苦，自我封闭情感，最终寻求心理治疗。

英国《每日电讯报》“发疯的世界”播客17日上线的第一集播出这次专访。这档栏目计划邀请知名人士谈他们在心理健康方面的经历。

现年32岁的哈里说，母亲去世后，自己在很长一段时间内像鸵鸟那样“把头埋进沙子里”，直到20多岁都试着不去想起她。

“我的做法就是……不去想母亲，因为想起她会让我好一些吗？”哈里说，“想起她只会让我感到悲伤，也无法让她回来。”

戴安娜是英国王储查尔斯的第一任妻子、威廉和哈里的母亲。与查尔斯结婚后，她致力于公益和慈善事业。1996年与查尔斯离婚后，戴安娜仍是媒体关注焦点。1997年8月31日，她与男友在法国巴黎因车祸双双去世，年仅36岁。英国为戴安娜举行了隆重的葬礼。

哈里说，自己在将近20年的时间内“封闭了所有的情感”，直到20岁、25岁、28岁都在“四处游荡”，让自己以为“生活很棒”“生活不错”。然而，突然间，“所有我没能处理的悲伤一股脑儿涌到面前”，有两年时间，他的生活“一团混乱”。

他终于不得不直面丧母之痛。哈里说，现在想来，幸运的是，只过了两年时间，他就开始学会如何谈论那段往事。

哈里说，失去母亲的悲伤和作为王室成员、处于公众目光之下的压力对他的生活和工作带来了严重影响，他一度感到自己非常焦虑，老是想打人。

“在无数个场合，我可能已经接近完全崩溃”，哈里说，在二十几岁时，他大部分时间都是个“问题青年”。

28岁那年，在哥哥威廉等身边亲友的鼓励和支持下，哈里接受精神健康专家治疗。同时，他开始从事拳击运动，以此释放情绪。“拳击真是救了我，因为我那个时候处在要打人的边缘。带着拳套打显然简单点。”

哈里说，他现在感到状态不错。他还鼓励所有有精神健康问题的人不要沉默，说出自己的事情。《每日电讯报》报道，威廉和凯特夫妇以及哈里成立了基金会，致力于促进精神健康。（吴宝澍）

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