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德国知名作家克莱因:写日记能让自己快乐起来

2015年06月04日07:22    来源:新华网    手机看新闻
原标题:德国知名作家克莱因:写日记能让自己快乐起来

  怎么才能让自己快乐起来?其实有一个很简单的方法——写日记!德国知名作家斯特凡·克莱因2日在英国切尔特纳姆科学节上说,快乐和外语一样,是一门可以通过学习来掌握的技能,而掌握这门技能的一个好办法就是写日记,当然,是要记下每天让你高兴的事。克莱因说,意大利心理学家乔瓦尼·法瓦先前一项研究显示,写日记的确能让人高兴起来。他自己也经常在日记里记下三个孩子的趣事,虽然有时会觉得他们“特别讨厌”,但每每翻看日记还是觉得十分幸福。克莱因说:“就算在最绝望的日子里,也总有快乐的时刻。只不过有些人不这么看。”如果你决定现在开始每天写日记,不妨把这个方法也推荐给朋友,这会让你更快乐哦!(新华社微特稿)(荆晶)

(来源:新华网)

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